花生稀饭粥
“大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。”
花生稀饭粥食材明细
花生稀饭粥的做法步骤
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步骤step
1
食材：大米100克、花生米60克。
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2
大米洗净、花生米洗净。
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3
砂锅中放入大米，倒入800毫升清水，大火煮沸后，转中小火煮20分钟，倒入花生米，拌匀，继续煮40分钟，煮至粘稠时。
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4
盛出即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07