红薯燕麦粥
“红薯燕麦粥具有补虚健脾，润肠通便功效，是一款春季养生粥。”
红薯燕麦粥食材明细
红薯燕麦粥的做法步骤
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1
准备食材：燕麦30克、大米20克、红薯50克、红枣10克、糖1茶匙。
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2
红薯去皮切丁。
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3
大米洗净。
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4
红枣洗净切片。
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5
首先在砂锅中放入大米，倒入适量清水，中火焖煮15分钟。
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6
然后将红薯放入砂锅中，再加上燕麦、红枣、糖继续小火煮10分钟。
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7
最后盛入碗中即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07