西兰花虾仁豆腐蒸蛋
“蛋羹不仅好吃易做,只是用极少的油,简单的蒸制,热量不增加,营养流失少,而且特别易于消化,西兰花虾仁蒸蛋可以说是在这道美食上锦上添花了。”
西兰花虾仁豆腐蒸蛋食材明细
西兰花虾仁豆腐蒸蛋的做法步骤
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步骤step
1
准备食材：虾仁5个，内脂豆腐1块半盒，西兰花5朵，鸡蛋1个。
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2
鸡蛋打散。
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3
豆腐倒入蛋液。
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4
摆入虾仁。
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5
摆入西兰花。
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6
锅中水烧开。
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7
放入锅中蒸12分钟即可。
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西兰花虾仁豆腐蒸蛋标签：西兰花虾仁豆腐蒸蛋 西兰花虾仁豆腐蒸蛋怎么做 西兰花虾仁豆腐
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07