洋葱炒鲍鱼
“清甜的洋葱配上鲜香的鲍鱼，二者相辅相成，洋葱又有降血脂降血糖的作用，可谓是食补的优质选择，大家快来尝试一下吧！”
洋葱炒鲍鱼食材明细
洋葱炒鲍鱼的做法步骤
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步骤step
1
准备食材：鲍鱼200克、洋葱100克、蒜3瓣、盐1茶匙、姜1块、油适量、生抽1茶匙、鸡精1茶匙、小米椒10克、小葱1根。
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2
鲍鱼去壳切丝备用。
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3
蒜切片。
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4
姜切片。
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5
洋葱切丝。
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6
小米椒切片。
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7
小葱切葱花。
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8
起锅倒油，油热加入蒜、姜爆香。
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9
然后加入鲍鱼、生抽、小米椒炒5分钟。
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10
接着放入洋葱、鸡精、盐大火翻炒至断生，最后撒上葱花即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07