虾干煮节瓜
“虾干煮节瓜的主要成分是虾干和节瓜，虾干营养价值很高，每百克虾肉含蛋白质20.6克，节瓜含有丰富的含有碳水化合物。”
虾干煮节瓜食材明细
虾干煮节瓜的做法步骤
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1
准备工作：节瓜200克、虾干20克、盐1茶匙、鸡精1茶匙、蒜3瓣、油适量。
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2
节瓜去皮切片备用。
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3
蒜切末。
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4
虾干用水泡软备用。
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5
起锅倒油，油热加入蒜末爆香。
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6
再放入虾干炒2分钟。
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7
然后放入节瓜炒均，倒入适量的水煮至熟。
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8
最后放入盐，鸡精调味即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07