豌豆木耳炒鱼块
“豌豆木耳炒鱼块味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。”
豌豆木耳炒鱼块食材明细
豌豆木耳炒鱼块的做法步骤
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步骤step
1
所需食材：龙利鱼400克，青豆100克，黑木耳10克，大蒜2瓣，生姜1块。所需调料：盐1茶匙，生抽1汤匙，淀粉适量，料酒1茶匙。
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步骤step
2
龙利鱼洗净对半切方丁，料酒搅匀后拍上一层干淀粉。
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3
干木耳温水发软。
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4
锅中水沸后下青豆。
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5
姜切末。
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6
蒜切末。
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步骤step
7
平底锅油温6成热，加入龙利鱼微炸定型后捞出沥干。
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步骤step
8
油锅油温6成热，爆香姜、蒜，加入青豆、木耳炒匀。
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步骤step
9
倒入鱼块炒匀，调入盐、生抽，炒匀即可出锅。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07