豆苗炒核桃
“豌豆苗含有丰富的胡萝卜素、维生素C、b族维生素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、钾、钠、硒、磷等多种微量元素，有利于人体健康的需要，并具有助消化、利尿、止泻、消肿止痛的作用。”
豆苗炒核桃食材明细
豆苗炒核桃的做法步骤
-
步骤step
1
食材：豌豆苗50克，核桃20克，大蒜2瓣。调料：白糖半茶匙，苹果醋1汤匙，生抽1汤匙。
-
步骤step
2
豆苗切掉尾部，清水洗净。
-
步骤step
3
蒜切末。
-
步骤step
4
锅中水沸后下豆苗焯水，捞出沥干。
-
步骤step
5
豆苗加入苹果醋、生抽、白糖、蒜末搅拌均匀。
-
步骤step
6
装盘，撒上核桃仁即可。
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07