藜麦水果沙拉
“藜麦是藜科藜属植物藜麦的种子，具有助孕的作用，适合备孕阶段的女性，可以帮助增加怀孕的几率。第二种，适合酸性体质的人服用，可以有效的改善体内的酸碱平衡。”
藜麦水果沙拉食材明细
藜麦水果沙拉的做法步骤
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步骤step
1
食材：藜麦30克，火龙果1个，草莓5个，猕猴桃1个，鸡蛋2个。
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2
藜麦提前浸泡1小时，放入锅中，加入清水煮15分钟，捞出沥干。
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3
加入少许沙拉酱搅拌均匀，平铺在盘中。
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4
依次摆入水果，放上鸡蛋就做好了。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07