南瓜绿豆汤
“南瓜绿豆汤是用南瓜、绿豆制作的一道家常菜。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。”
南瓜绿豆汤食材明细
南瓜绿豆汤的做法步骤
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步骤step
1
食材：南瓜400克、绿豆10克
调料：白砂糖5克
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2
绿豆放入清水中浸泡2小时
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3
南瓜去皮洗净，先切条再切小块
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4
锅中加入适量清水，放入绿豆，大火烧开，继续煮10分钟
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5
放入南瓜，调入白糖5克拌匀，继续煮5分钟，煮好后盛出即可
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07