凉拌裙带菜
“裙带菜含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。裙带菜有很多昵称，聪明菜、美容菜、健康菜等等。”
凉拌裙带菜食材明细
凉拌裙带菜的做法步骤
-
步骤step
1
食材：裙带菜200g、小米辣4个、小葱2根、姜1块、蒜5瓣
调味料：香油3g、鸡精2g、盐2g、白糖5g、酱油5g、醋5g、芝麻3g
-
步骤step
2
小葱切葱花，姜蒜切沫、小米椒切圈；
-
步骤step
3
裙带菜清洗几遍，切成小节；
-
步骤step
4
碗中倒入切好的小米辣、姜蒜末、芝麻，淋上热油，再加鸡精、盐、糖、醋、酱油、香油、葱花；
-
步骤step
5
将切好的裙带菜下锅煮3分钟，煮熟后捞出过凉水；
-
步骤step
6
然后滤干水分放入碗中，淋上调好的料汁，拌匀装盘，鲜美的凉拌裙带菜就做好了。
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07