蒜蓉粉丝娃娃菜
- 蒸
- 蒜香味
- <30分钟
- 初级入门
元宵节，准备做4个菜，娃娃菜是其中之一。
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蒜蓉粉丝娃娃菜营养建议
-
含糖量 22.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉粉丝娃娃菜的食材2人份
- 娃娃菜2颗
- 粉丝1把
- 色拉油1汤勺
- 食盐2克
- 蒜6瓣
- 生抽1茶勺
- 剁椒2茶勺
- 水适量
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蒜蓉粉丝娃娃菜的做法
1
准备好原材料：娃娃菜、蒜、粉丝、剁椒
2
娃娃菜洗净，竖着切成两半
3
然后每一半再竖着切成三份，一个娃娃菜就切成了六份
4
把蒜切成蒜末
5
锅中油烧热，先下入蒜末小火炒至微黄，再下入剁椒翻炒
6
放入生抽、盐和水，烧开关火，做好的调料汁
7
盘子内先放上泡软的粉丝，上面摆上切好的娃娃菜，浇上做好的调料汁
8
上蒸锅，大火开锅后，再中火蒸15-20分钟即可
9
蒸好的娃娃菜
成品图
蒜蓉粉丝娃娃菜的烹饪技巧
盐不要放多，粉丝容易入味
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蒜蓉粉丝娃娃菜标签：蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法 蒜蓉粉丝娃娃
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07